1. 今回の講座に参加して、どんな気づきや感情がありましたか？
自分自身のど真ん中にいる私と俯瞰してみていり私がいて、どちらも心地よく感じることができました。雑念なく自分と向き合う時間の大切さをあらためて知りました。
2.講座を受ける前と後で、自分自身に対する気持ちに変化はありましたか？
あります！自分自身に対する頭のおしゃべりが減ったような気がします。
今日もとてもクリアな気持ちで過ごせました！
ありがとうございます
3. この講座をどんな人に勧めたいですか？
・何かを変えたい！と思っている人
・仕事や家庭など、これからのライフスタイルで、どこに主軸を置いたら良いのかわからなくなってきている人
・自己肯定感が低くて、私なんか〜と思っている人
・精神的に鬱まではいかないけど、安定していない状況をどうにかしたいと思っている人
・マインドについて興味ある人
